高尔夫球会经理潘致文(刘青云饰)与妻子张美瑛(蒋怡饰)结婚将近七年,婚姻生活早已变得平淡乏味。虽然他一直向往所谓“放荡的新生活”,但天性胆小的他始终只敢想、不敢做,本质上仍是个善良而怯懦的小男人。 这次,美瑛即将外出旅行,致文认为终于等来了难得的机会,打算趁这段“婚姻大假”寻找刺激,释放压抑了六年多的欲望。一次夜晚在PUB里,他结识了艳丽的少女赵静(应采儿饰),很快便对她心动不已。可当他准备展开追求时,却逐渐得知阿静有着凄惨的身世,她表面上的放荡其实源于孤独与叛逆。得知真相后,致文的怜悯之情压过了占有欲,只能无奈地放弃原本的念头。 与此同时,致文还遇见了初恋情人张采冰(刘嘉玲饰)。如今的阿冰已是一名事业有成、生活无忧的女性,身边男伴不断,并与健身教练WIL(安志杰饰)关系暧昧。然而,她始终没有真正忘记致文。两人重逢后迅速重燃爱火,致文一边沉浸在旧情复燃的激情中,一边又因背叛妻子而深感愧疚。就在这段婚姻面临危机之际,家庭关系也逐渐出现了出人意料的变化。
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