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剧情简介
《向内一公里》是中国首档女性身心成长场景对话节目。杨澜卸下采访者的身份，与嘉宾并肩同行，在徒步、做饭、学习乐器等真实生活场景中展开交流。这里没有棚内访谈，也不是单纯讲述道理，而是让身体引出对话，让情绪自然流动，让成长在真实体验中发生。 节目邀请六位顶级女性嘉宾，呈现六段真切的人生经历，聚焦女性在不同生命阶段共同面对的情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等议题，回应当下的时代情绪。与其不断向外证明自己，不如开始向内悦纳，在每期交流中沉淀真实且可实践的成长体验。
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